Yoga Nidra voor de herfst – Geleide meditatie voor een moment van rust en opladen – Met gratis script om te downloaden

Yoga Nidra voor de herfst

Afstemmen op de energie van de herfst

Welkom bij deze Pure Energy Yoga Nidra sessie. Deze practice is speciaal ontworpen om je af te stemmen op de energieën van de herfst.

In deze tijd van het jaar vertragen we en keren we terug naar onze kern. De natuur verandert: bomen kleuren geel, goud en rood. Het is een periode van overgang, van nazomer naar winter.

Loslaten en thuiskomen

De herfst nodigt ons uit om los te laten. Zoals bladeren van de bomen vallen, zo mogen wij ook loslaten wat ons te zwaar is geworden. In deze Yoga Nidra word je uitgenodigd om te vertrouwen op het natuurlijke ritme van het leven.

Het is een moment om thuis te komen bij jezelf. Om rust te ervaren en nieuwe energie op te doen.

Deze Yoga Nidra brengt je diepe ontspanning. Je creëert ruimte om te voelen wat je niet meer dient, en je oefent in zachtheid en reflectie. Zo stem je je af op de natuurlijke ritmes van dit seizoen.

Yoga Nidra opleiding

Zelf Yoga Nidra leren geven of voor je eigen verdieping meer willen weten van Yoga Nidra? Doe mee met de Pure Energy Yoga Nidra opleiding. Kijk voor de geplande data hier. 

Beluister deze Yoga Nidra via jouw favoriete kanaal:

Youtube – Yoga Nidra voor de herfst

Insight Timer – Yoga Nidra voor de herfst

Spotify – Yoga Nidra voor de herfst

Hieronder vind je het herfst Yoga Nidra-script dat je kunt gebruiken in je lessen.

Houd er rekening mee dat het het beste is om een opleiding in Yoga Nidra te hebben gevolgd voordat je het gaat doorgeven.

Veel plezier met het geven!

 

Vergeet je niet in te schrijven voor de Pure Energy nieuwsbrief voor nog meer yinspiratie. 

Download hier het script van deze Yoga Nidra

Laat me weten wat je ervan vindt :)!

⚠️ Let op: het script mag je gebruiken tijdens je lessen. Wil je het echter verkopen of openbaar delen (bijvoorbeeld op social media, YouTube of Insight Timer) dan is dat niet toegestaan.