Klik hier om je in te schrijven of om meer informatie op te vragen.
Yin yoga is een vorm van yoga waarin diepe ontspanning, mindfulness, mobiliteit, soepelheid en versterking van gewrichten, bindweefsel (fascie, gewrichten, ligamenten en pezen) en stimulatie van levensenergie (Chi, Prana, Qi) samenkomen.
Wil jij Yin Yoga lessen geven, Yin Yoga integreren in de lessen die je al geeft of meer inzicht en verdieping in je eigen Yin Yoga practice? Doe dan mee met de Yin Yoga opleiding bij Yogaschool Noord in Amsterdam.
Tijdens deze module duiken we praktisch in de wereld van Yin Yoga, Anatomie, Fascia, Mindfulness, Sequencing (lesopbouw), Houdingen en aandachtsgebieden, Skeletale variatie, Posture-labs en het gebruik van yogaprops (blokken, bolsters, riemen).
Iedere dag biedt een fijne afwisseling tussen theorie en praktijk en geeft jou volop yinspiratie.
In de Yin Yoga basis module (Yin Yoga & Anatomie -Fysieke lichaam) ontdek en leer je:
- Wat Yin Yoga is
- Yin & Yang filosofie
- Yin Yoga houdingen, modificaties en alternatieven
- Aandachtsgebieden Yin Yoga houdingen
- Het gebruik van yogaprops (bolsters, blokken, riemen, dekens) in de houdingen
- Functionele praktische anatomie
- Kennis van het menselijke lichaam
- Het fasciale systeem
- Skeletale variatie/ De uniekheid van ieder lijf
- Sequencing van Yin Yoga lessen (lesopbouw)
- Hoe je fijne, veilige en creatieve Yin Yoga lessen geeft
- Masterclasses met fysiotherapeute Sina Kaden: Masterclass fascia en Masterclass zenuwstelsel.
- Integreren van mindfulness en meditatie…en meer
Deze opleiding is grotendeels gebaseerd op de anatomische en filosofische theorie van mijn leraren, Yin Yoga founders Paul & Suzee Grilley.
Tijdens het volgen van deze module vergroot je je kennis van het fysieke lichaam en leer je om deze kennis toe te passen in je yoga-lessen en in je eigen yoga-practice. Alle principes en technieken van het lesgeven in Yin Yoga komen aan bod.
Inschrijvingen verlopen via Yogaschool Noord! Klik hier om je in te schrijven of om meer informatie op te vragen.
Data en tijden:
Weekend 1
Vrijdag 26 september t/m zondag 28 september
Weekend 2
Vrijdag 10 oktober + Zaterdag 11 oktober
Tijd: 12.30 – 20.00 uur
Voor wie?: Voor yin yoga liefhebbers, yogadocenten, mindfulness trainers, coaches. Na het volgen van deze opleiding kan je met vertrouwen de fysieke aspecten van de Yin Yoga practice integreren in de lessen die je geeft en in je eigen practice. Ook als je op zoek bent naar verdieping voor jezelf kan je natuurlijk mee doen met deze training.
Certificaat: Na het afronden van de module en het maken van de huiswerkopdrachten ontvang je een certificaat van 50-uur CE Yoga alliance. Volledige aanwezigheid is vereist om het certificaat te ontvangen.
Studiemateriaal: Tijdens de opleiding wordt gebruik gemaakt van Pure Energy Yin Yoga lesmateriaal dat je ontvangt op eerste lesdag van de module. Daarnaast wordt er gebruik gemaakt van “The complete guide to Yin Yoga” van Bernie Clark. Dit boek dien je zelf aan te schaffen voor de start van de training. Voor en tijdens de opleiding moet je rekening houden met zelfstudie en huiswerk (afhankelijk van je ervaring zal dat gemiddeld 12 uur zijn, het grootste gedeelte van die uren is voor het lezen van een aantal hoofdstukken uit het Bernie Clark boek voordat de opleiding start).
Investering:
€847
Ook te combineren met de andere modules (Yin Yoga & Energie – Yin Yoga & Energiewerk – Yin Yoga & Myofascial Release). In september kan je wederom starten met de gehele 200 uurs opleiding.
€847 voor een module | 50-uur
€1547 voor twee modules | 100-uur
€2897 voor vier modules | 200-uur
Hoofddocent: Esther Scheen
Al meer dan 17 jaar geef ik yoga trainingen, workshops en lessen waarbij altijd het verbinden van gezondheid op fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch niveau centraal staat.
Mijn lessen zijn een combinatie van Westerse en Oosterse kennis van lichaam en geest, verbinding met de natuur, meditatie en mindfulness.
Na diverse yoga-opleidingen in binnen –en buitenland (Poweryoga, Hot Yoga, Yoga Nidra, Restorative Yoga & Yin Yoga) heb ik mij gespecialiseerd in Yin Yoga. Ik heb vele Yin Yoga opleidingen gevolgd waaronder bij Yin Yoga founders Paul & Suzee Grilley, Jo Phee, Bernie Clark, Josh Summers, Sarah Lo, Mirjam Wagner en vele andere leraren op het gebied van Yin Yoga, Fascia en Traditional Chinese Medicine. Paul & Suzee Grilley zijn mijn grote inspiratiebron en hun teachings voeden en motiveren mij om dit yogapad te bewandelen. Naast het geven en ontwikkelen van de opleidingen voor Pure Energy Yoga heb ik vele jaren gewerkt als lead-teacher en ontwikkelaar van andere 200 uurs gecertificeerde Yin &Yang -en Yin Yoga-opleidingen. Daarnaast werk ik als moleculair biologisch analist in een ziekenhuis.
Vanuit mijn ervaringen en achtergrond deel ik met veel plezier kennis, ontdekkingen en inzichten met jou.
Ik sta geregistreerd als 500-ERYT bij de Yoga Alliance en blijf me voortdurend ontwikkelen en verdiepen door middel van het volgen van opleidingen, workshops en mijn eigen yoga practice. Ik ben de lead-teacher van de 200 uurs Yoga Alliance Pure Energy Yin Yoga opleiding.
Yin Yoga geeft mij het gevoel van thuiskomen in een wereld die continue door raast. Ruimte te vinden om te verstillen en te verzachten. De kwaliteiten van kalmte, vertraging en geborgenheid te omarmen en van daaruit verder naar binnen te keren en daar de wijsheid te ontdekken. Het is allemaal al aanwezig als je leert luisteren in de stilte.
Mocht je verdere vragen hebben neem dan contact met me op via esther@pureenergyyoga.nl of neem contact op met: info@yogaschoolnoord.nl voor logistieke vragen en inschrijving.
Dag 4 wordt gegeven door gastdocent Angelique Boset (masterclasses zenuwstelsel en meditatie)
Event Details