14-daagse Yin yoga verdiepings opleiding 140h YA ( Yin Yoga & Energiewerk – (Qi Gong) & Yin Yoga & Myofascial release (Myoyin & Yin Qi Flow & Yoga Nidra). Verrijk je Yin Yoga ervaring met deze Yin Yoga verdiepingsmodules.
Wij bieden een zeer verrijkende combinatie van opleidingsmodules voor yin yoga docenten.
Deze 140 uurs Yin Yoga verdiepingsopleiding voor Yin Yoga docenten bestaat uit drie modules:
Yin Yoga & Myofascial release Myoyin (50h YA) 22 t/m 26 juli 2026 Amersfoort
Leer in deze module het gebruik van myofascial release technieken, hoe je deze met Yin Yoga asana’s kan combineren (myoyin) en ontdek meer over het laatste nieuws in fascia-onderzoek.
MyoYin is een combinatie tussen MyoFascial Release (MFR) en Yin Yoga.
Wanneer deze twee technieken met aandacht worden beoefend, kan de combinatie ervan helpen een diep gevoel van ontspanning te vinden, die het fysieke, mentale en emotionele lichaam diepgaand kan beïnvloeden.Myofascial release is een massagetechniek die de spanning in de myofasciale weefsels (bindweefsel in de spieren) van het lichaam los maakt.
Met deze techniek wordt zachte druk uitgeoefend op het bindweefsel om spierknopen te verzachten, om meer bewegingsvrijheid te kunnen ervaren, de bloed -en vloeistoffen circulatie te bevorderen, de energiestroming te stimuleren en het zenuwstelsel tot rust te brengen.We combineren in deze Yin Yoga opleiding het gebruik van therapie ballen met yin yoga houdingen om de stroom van vloeistoffen, energie (chi), in balans te brengen en spanningen los te laten.In deze Yin Yoga teacher training leer je hoe je effectief fysieke en energetische blokkades in het fasciale systeem van het lichaam kunt verzachten.
Deze inspirerende opleiding zal je een grondig begrip geven van de waarde van de integratie van Myofascial Release technieken in je Yin Yoga beoefening. We ontdekken tijdens deze boeiende opleiding verschillende technieken om de fascia te beïnvloeden en gezond te houden.
Deze opleiding wordt gegeven door Esther Scheen en gastdocent Angelique Boset
Yin Yoga & Energiewerk (Qi Gong 50h YA) 29 juli t/m 2 augustus Amersfoort
Je hebt al kennis van de energetische kant van de Yin Yoga en je hebt kennis van de 12 hoofdmeridianen? Verdiep dan je kennis en kunde, door het volgen van deze Yin Yoga verdiepingopleiding. Alle leerstof is toe te passen in je eigen practice en de Yin lessen.
Verrijk je Yin Yoga ervaring met deze inspirerende module. Verken in deze opleiding verschillende vormen van energiewerk van Yin Yoga, Qi Gong en Yang flows tot aan Meridian Nidra.
Ontdek de synergie tussen Yin Yoga en Chinese geneeskunde, ga dieper in op de meridianenleer, vijf natuur-elementen en energiedoorstroming. Voeg nieuwe dimensies en inspiratie toe aan je lessen en eigen practice met deze unieke module vol yinspiratie. Perfect voor wie zijn kennis van Yin Yoga en energiewerk wil verrijken en integreren. Elke lesdag biedt je een praktische combinatie van technieken en inzichten uit de Chinese Geneeskunde en Qi Gong, die je kunt gaan toepassen in je yin practice en lessen.
Behorend bij de traditionele Chinese geneeskunde is de beoefening van Qi Gong. Er wordt gezegd dat er wel duizenden gezondheidsoefeningen zijn. In Qi Gong wordt geleerd het lichaam op een natuurlijke wijze te bewegen. Door een open en ontspannen lichaamshouding ontstaat een vrije stroom van vitale energie (Qi) in het lichaam: Het opent de meridianen en voedt de spieren en gewrichten. De zachte, meditatieve en moeiteloze bewegingen zijn een mooie aanvulling op de verstilling van de Yin yoga houdingen. Yin Yoga is eigenlijk een vorm van verstilde Qi Gong. Yin Yoga & Qi Gong zijn aanvullend aan elkaar en de Qi gong is een fijne toevoeging aan de Yin Yoga practice en lessen.
Verdiep je in Yin Yoga en energiewerk om nieuwe elementen en variatie aan je lesgeven en eigen Yin Yoga practice toe te voegen. Zowel jouw kennis wordt aangevuld en verrijkt en daarnaast zullen de deelnemers aan jouw lessen ook veel waarde hechten aan de ontwikkeling van jouw vaardigheden.
In deze opleiding deel ik mijn favoriete manieren om een optimale energiedoorstroming te creëren. Kortom een Yin Yoga opleiding waarin vele manieren van energie-cultivatie naar voren komen, een schatkist vol yinspiratie!
Deze module wordt gegeven door Esther Scheen & gastdocent Jeske Papadopoulos.
Yin Qi Flow & Yoga Nidra Teacher Training (40h YA) – Energie cultivatie & diepe rust
6-9 augustus 2026
Deze opleiding is een innerlijke reis naar de verbinding tussen lichaam, Qi (energie), geest, hart en ziel. De training is opgebouwd uit twee componenten.
Yoga Nidra
De hoofdcomponent van deze opleiding is Yoga Nidra. Yoga Nidra is een vorm van diep herstellende geleide meditatie die ook bekend staat als “yogische slaap”. Tijdens Yoga Nidra bevind je je in een diepe staat van bewuste ontspanning waarbij het bewustzijn van de buitenwereld naar de binnenwereld wordt geleid. In Yoga Nidra lijkt men te slapen, maar het bewustzijn blijft functioneren op een dieper niveau. Yoga Nidra nodigt de diepe lagen van lichaam, geest en ziel uit om bewust en diep te ontspannen. Je aandacht keert zich naar binnen; van de zintuigen naar de innerlijke beleving. Hoewel het lijkt alsof je slaapt, blijf je in Yoga Nidra juist verbonden met een diepere laag van gewaarzijn. In deze stille ruimte kunnen lichaam, geest en ziel zich openen voor rust, herstel en innerlijke ordening. Spanning lost op, energie komt weer in beweging, en er ontstaat ruimte – fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch. Yoga Nidra is een transformerende staat van bewustzijn waarin rust, helderheid en herstel samenkomen.
Yoga Nidra is een meditatieve beoefening die je uitnodigt om diep te rusten. In deze staat tussen waken en slapen opent zich een ruimte waarin het lichaam volledig ontspant, het zenuwstelsel tot rust komt en het bewustzijn zich verdiept. Hier ontstaat toegang tot de subtielere lagen van je zijn – fysiek, emotioneel, energetisch en mentaal.
Yoga Nidra staat bekend om haar helende en regulerende werking:
-
ze ondersteunt het zelfherstellend vermogen van het lichaam
-
helpt stress en vermoeidheid te transformeren
-
bevordert veerkracht, helderheid en zelfinzicht
-
opent de poort naar diepe innerlijke rust en creativiteit
In deze opleiding verkennen we verschillende benaderingen en stijlen van Yoga Nidra. Geen vaste vorm of methode als dogma, maar een functionele en intuïtieve benadering die zich afstemt op ieders unieke zijn. We duiken in de bouwstenen van een sessie, van aankomst tot afronding, en onderzoeken hoe elk onderdeel werkt op de verschillende lagen van zijn. Zo ontwikkel je een helder inzicht in de werking van Yoga Nidra én het vertrouwen om jouw eigen stem en stijl te laten spreken.
In deze unieke opleiding wordt Yoga Nidra gecombineerd met Yin Qi Flow (Energie cultivatie).
Yin Qi Flow
In Yin Qi Flow worden vloeiende, zachte bewegingen en de stilte van Yin Yoga verenigd zodat je prettig de overgang kunt maken naar de Yoga Nidra. Leer hoe je naast Yin Yoga jouw Yin energie kunt cultiveren en voeden tijdens Yin Qi Flow reeksen van bewuste beweging en mobiliteitsoefeningen. Door tijdens de Yin Qi flow langzaam en mindful te bewegen maak je de subtiele energie wakker via de meridiaankanalen (innerlijke Qi). Hierdoor kan de levensenergie (Qi) zich harmoniseren en kan het zenuwstelsel meer tot rust komen.
Deze opleiding is een verdiepende studie (40hYA continuing education) en een mooie aanvulling op de Yin Yoga opleiding die je al hebt gevolgd en de lessen die je geeft.
Je ontvangt bij deze opleiding drie zeer uitgebreide studieboeken (full color), een opblaasbare fascial bal en een guashatool. Ook ontvang je na de opleidingen een overzicht van de les-sequences, muzieklinks en youtube playlists met oefeningen die je kan gebruiken als naslagwerk.
In de Yin Yoga & Myofascial release Verdiepingstraining ontdek en leer je o.a. :
- Yin Yoga & Myofascial release theorie en praktijk
- Yin Yoga & MFR tools
- Myoyin (combineren van Yin Yoga & Myofascial release)
- Myoyin sequencing (lesopbouw)
- Triggerpoints
- Baltherapietechnieken & -methoden
- Yoga en Fascia
- Fascia-anatomie & fysiologie
- Demonstraties en het beoefenen van myofasciale technieken voor het hele lichaam
- Fascia gezichtsmassage
- Lichaamsbewustzijn en Mindful movement
- Fascia veerkracht bewegingen
- En nog veel meer…
In de Yin Yoga & Energiewerk Verdiepingstraining ontdek en leer je o.a. :
- Energetische en creatieve Yin Yoga sequencing (lesopbouw)
- Verschillende meridianen tapping technieken
- Meridian Nidra
- Seiza flows (meditatie in beweging) voor de meridianen/elementen
- 6 Healing Sounds (Taoïstische technieken voor het balanceren van Qi)
- Taoïstische meditaties
- Orgaan-reinigende Qi Gong
- Yang Flows van Paul Grilley
- Qi (energie) theorie
- Het integreren en combineren van Qi Gong & Yin Yoga
- Introductie Zes meridianen theorie en toepassing in Yin Yoga
- Introductie Wondermeridianen en toepassing in Yin Yoga
- Leer energiewerk te gebruiken om het energielichaam te zuiveren terwijl je het fysieke lichaam versterkt
Elke lesdag biedt een theoretische en praktische combinatie van technieken en inzichten uit de Yin Yoga, Chinese Geneeskunde en Qi gong, die je kunt gaan toepassen in je yin yoga practice en lessen. Heel veel inspiratie dus, om je Yin practice te variëren, en om een optimale energie (Qi) stroom te realiseren.
Waarom zijn wij zo’n fan van Qi Gong integreren in de Yin lessen?
Kijk eens aandachtig naar het Yin Yang teken…
Het witte gedeelte staat voor de Yang kwaliteiten, het licht, mannelijke energie, de zon, beweging.
Het zwarte gedeelte staat voor de Yin kwaliteiten, het donker, vrouwelijke energie, de maan, verstilling.
Maar kijk nog eens beter.
In het witte gedeelte vind je een zwarte punt, en in het zwarte gedeelte een witte punt.
Deze witte punt is het sprankje Yang wat wij met Qigong toevoegen, en brengt zo meer balans in de Yin practice.
Wél bewegen (uitwendig of inwendig), maar nog steeds ontspannen en zacht, zonder moeite, zonder grenzen. Ofwel bewegen op de Yin manier.
De langer aangehouden Yin houdingen heffen energetische blokkades op, de zachte bewegingen brengen de Qi aan het stromen.
Als je leert ontspannen en met aandacht bewegen, kan je je ook meer moeiteloos door het dagelijks leven heen bewegen.
De Qi Gong die wij aanbieden is zeer toepasbaar in je Yin lessen. En zal je lessen zo zeker verrijken!
In de Yin Qi Flow & Yoga Nidra Verdiepingsopleiding leer, ervaar en ontdek je:
6-9 augustus 2026
– Oorsprong en achtergrond van Yoga Nidra
– Voordelen van Yoga Nidra
– De wetenschap van Yoga Nidra
– Yoga Nidra en de hersenen
– Effecten van Yoga Nidra
– Opbouw van Yoga Nidra
– Intentie/Sankalpa
– Kosha’s
– Hoe Yoga Nidra te beoefenen
– Hoe Yoga Nidra te geven
– Thematiek
– Yoga Nidra scripts en lesopbouw
– Hoe je zelf een Yoga Nidra script kan schrijven
– Stemgebruik
– Yin Qi Flow reeksen
– Vijf elementen Dao Yin
– Vijf elementen Qi Gong serie
– Lesplanning Yin Qi Flow & Yoga Nidra
– Kwaliteiten van Yin energie in flow
Deze opleiding biedt je een stevig fundament om Yoga Nidra lessen te geven en te combineren met Yin Qi Flow.
Locatie en tijden:
Locatie: Bergstraat 6, 3811 NH Amersfoort voor meer informatie over de locatie klik hier.
De locatie ligt op +/- 12 min loopafstand van station Amersfoort Centraal. Mocht je toch liever met de auto komen, dan kun je gratis parkeren op ca. 5-10 minuten loopafstand of in een van de parkeergarages in de buurt (Q park bij de Plus supermarkt 7,50 euro). Op ruim 10 minuten wandelen kan je gratis parkeren.
Tijd: woensdag t/m zaterdag 9:00-16:45u zondag: 13:00-18:15u
Voor wie?: Voor yin yoga docenten op zoek naar verdieping. Basiskennis van de 12 hoofdmeridianen is nodig om de module Yin Yoga & Energiewerk te volgen. Deze modules kunnen ook los van elkaar gevolgd worden. Mocht je nog maar weinig ervaring met Yin Yoga hebben dan volg je eerst de Yin Yoga & Anatomie (basis) en de Yin Yoga & Energie modules bij Pure Energy Yoga volgen waarna je doorstroomt naar de deze training. Twijfel je of je kan instromen in deze training neem dan contact op met Esther via esther@pureenergyyoga.nl
Je kunt deze opleidingen natuurlijk ook volgen als je elders al een Yin Yoga opleiding gevolgd hebt. Alle modules zijn ook los te volgen. Klik op dan op de individuele module in de agenda
Certificaat: Een 50-uurs opleidingsmodule bestaat uit vijf lesdagen, gecombineerd met persoonlijke zelfstudie, leesopdrachten en huiswerk, zodat je de theorie en de beoefening op een diepere manier kunt ervaren. Een groot deel van de leesopdrachten kan al voorafgaand aan de opleiding worden gedaan. Je ontvangt een certificaat van 50 uur CE (Continuing Education) bij Yoga Alliance per module. Volledige aanwezigheid is vereist om het certificaat te ontvangen.
De modules Yin Yoga & MFR en Yin Yoga & Energiewerk zijn onderdeel van de 200 uurs (YA) Yin Yoga opleiding van Pure Energy Yoga. Voor meer informatie over de volledige 200 uurs opleiding klik je hier.
Prijs: 1440 euro (inc 21% BTW) 150 euro korting t.o.v de losse modules. Met de code SummerYin26 ontvang je 75 euro korting als je je voor 1 februari inschrijft.
De kosten voor deze Yin yoga opleidingen zijn inclusief de lessen en drie uitgebreide lesboeken (full colour), een guasha tool en een opblaasbare fascia bal. Ook ontvang je na de opleiding een overzicht van de les-sequences, muzieklinks en youtube playlists met de oefeningen die je kan gebruiken als naslagwerk.
Studiemateriaal:
Tijdens deze Yin Yoga Verdiepingstraining wordt gebruik gemaakt van het lesmateriaal wat Pure Energy Yoga op dag 1 van de training verstrekt. Houd rekening met praktische zelfstudie en het lezen van artikelen tijdens de opleiding.
Docenten:
Esther Scheen
Al meer dan 17 jaar geef ik yoga trainingen, workshops en lessen waarbij altijd het verbinden van gezondheid op fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch niveau centraal staat.
Mijn lessen zijn een combinatie van Westerse en Oosterse kennis van lichaam en geest, verbinding met de natuur, meditatie en mindfulness.
Na diverse yoga-opleidingen in binnen –en buitenland (Poweryoga, Hot Yoga, Yoga Nidra, Restorative Yoga & Yin Yoga) heb ik mij gespecialiseerd in Yin Yoga. Ik heb vele Yin Yoga opleidingen gevolgd waaronder bij Yin Yoga founders Paul & Suzee Grilley, Jo Phee, Bernie Clark, Josh Summers, Sarah Lo, Mirjam Wagner en vele andere leraren op het gebied van Yin Yoga, Qi Gong, Fascia en Chinese Geneeskunde. Paul & Suzee Grilley zijn mijn grote inspiratiebron en hun teachings voeden en motiveren mij om dit yogapad te bewandelen. Naast het geven en ontwikkelen van de opleidingen voor Pure Energy Yoga heb ik vele jaren gewerkt als lead-teacher en ontwikkelaar van andere 200 uurs gecertificeerde Yin &Yang -en Yin Yoga-opleidingen. Daarnaast werk ik als moleculair biologisch analist in een ziekenhuis.
Vanuit mijn ervaringen en achtergrond deel ik met veel plezier kennis, ontdekkingen en inzichten met jou.
Ik sta geregistreerd als 500-ERYT bij de Yoga Alliance en blijf me voortdurend ontwikkelen en verdiepen door middel van het volgen van opleidingen, workshops en mijn eigen yoga practice. Ik ben de lead-teacher van de 200 uurs Yoga Alliance Pure Energy Yin Yoga opleiding.
Yin Yoga geeft mij het gevoel van thuiskomen in een wereld die continue door raast. Ruimte te vinden om te verstillen en te verzachten. De kwaliteiten van kalmte, vertraging en geborgenheid te omarmen en van daaruit verder naar binnen te keren en daar de wijsheid te ontdekken. Het is allemaal al aanwezig als je leert luisteren in de stilte.
Mocht je verdere vragen hebben neem dan contact met me op via esther@pureenergyyoga.nl
Jeske Papadopoulos Gastdocent module Yin Yoga & Energiewerk
Jeske is al meer dan 34 jaar groepsdocent, waarvan zij zich de laatste 12 jaar toe heeft gelegd op Yoga en Qigong, met als belangrijkste teachers Francesco Garripoli en San Bao Veith. Jeske is geregistreerd bij Yoga Alliance als E-RYT 500 en YACEP. Jeske is gespecialiseerd in Yin Yoga, Qigong en Power Vinyasa en staat bekend om haar streven naar balans tussen Yin en Yang energie, en ziet daarvoor de waarde in van het omarmen van zowel de Indiase filosofie als de kennis van de TCM.
Zij brengt dit ook in de praktijk in één-op-één-coaching en voedingsadviezen. Jeske studeerde orthomoleculaire suppletie en kruidengeneeskunde en ziet yoga, Qi Gong, de natuur en ons zelf-genezend vermogen als de belangrijkste pijlers naar een gelukkig en gezond leven. Jeske heeft een eigen yogastudio in Culemborg (tussen Utrecht en Den Bosch) en organiseert Yoga vakanties in binnen- en buitenland. Jeske leeft yoga en blijft enthousiast en gedreven leren en ontwikkelen op het prachtige yoga-pad.
Gastdocente Angelique Boset Gastdocent module Yin Yoga & MFR
Angélique is docent Yin Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yang, kinderyoga en bewegings- en orthomoleculair voedingscoach. Ook verzorgt ze regelmatig workshops o.a. maan-, myo fascia release, yoga nidra en kinder yogaworkshops . Angelique heeft zich gespecialiseerd in womens health.
Door yoga leer ik verbinding met mijzelf te maken en te luisteren naar mijn eigen lichaam. Dat wil ik tijdens mijn lessen ook graag meegeven: “luister naar je eigen specifieke lichaam in het moment, in het nu en vergelijk je met niemand anders!” Iedere dag is anders, jij bent zelf iedere dag anders en ieder mens is anders. Niemand is identiek, iedereen is uniek!
Ik ben een ervaren Yin Yoga docent en trainer met opleidingen van o.a Jo Phee, Sarah Powers, Beta Lisboa, Sarah Lo, Josh Summers, Mirjam Wagner, Skadi van Paaschen, Esther Scheen, Christian Biedner (Yoga Vidya). Sinds 2 jaar geef ik Yin Yoga Teacher Trainingen, workshops en modules. Daarnaast geef ik sinds 5 jaar Yin Yoga opleidingen.
Meer info over Angelique, klik hier
Als je je inschrijft voor deze workshop betekent dat je akkoord gaat met de algemene voorwaarden, lees ze hier.
Deze training leidt niet op tot officieel Qi-gong docent! Je leert wel hoe je Qi-gong oefeningen kan integreren in je Yin Yoga lessen en jouw eigen Yoga practice.
Algemene Voorwaarden en annulering
Als je je inschrijft voor deze training van Pure Energy Yoga betekent dat je akkoord gaat met de algemene voorwaarden en annuleringsregeling, lees ze hier.
Als je twijfelt over jouw fysieke of mentale fitheid en gezondheid, neem dan contact met ons op voordat u uw aanvraag indient via een aparte e-mail. Door de inschrijving te ontvangen gaan we ervan uit dat je fysiek en mentaal fit en stabiel bent.Yin
Yin yoga opleiding
-
Inschrijven Summer School combipakket opleiding Yin Yoga & MFR + Yin Yoga & Energiewerk (Qi Gong) Amersfoort