Yin Yoga opleiding Amsterdam (100h YA)

Yin yoga is een vorm van yoga waarin diepe ontspanning, mindfulness, mobiliteit, soepelheid en versterking van gewrichten, bindweefsel (fascie, gewrichten, ligamenten en pezen) en stimulatie van levensenergie (Chi, Prana, Qi) samenkomen.

In de Yin Yoga basis module ontdek en leer je:

• Wat Yin Yoga is
• Yin & Yang filosofie
• Yin Yoga houdingen, modificaties en alternatieven
• Aandachtsgebieden Yin Yoga houdingen
• Het gebruik van yogaprops (bolsters, blokken, riemen, dekens) in de houdingen
• Functionele praktische anatomie
• Kennis van het menselijke lichaam
• Het fasciale systeem
• Skeletale variatie/ De uniekheid van ieder lijf
• Sequencing van Yin Yoga lessen (lesopbouw)
• Hoe je fijne, veilige en creatieve Yin Yoga lessen geeft
• Masterclasses van fysiotherapeute Sina Kaden: Masterclass over fascia en Masterclass over het zenuwstelsel
• Integreren van mindfulness en meditatie…en meer

In de Yin Yoga verdieping module ontdek en leer je:

• De achtergrond van Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG/TCM)
• Praktische Energetische anatomie
• Meridianenleer
• De relatie van de meridianen en de organen
• De relatie van de meridianen en emoties
• Vijf elementen theorie
• Yin Yoga houdingen, modificaties en variaties
• Yin Yoga asanas voor het bovenlichaam
• Aandachtsgebieden Yin Yoga houdingen
• Het gebruik van yogaprops (bolsters, blokken, riemen, dekens) in de houdingen
• Leer om Yin yoga lessen en jouw eigen practice samen te stellen op basis van de meridianen en de vijf elementen
• Breng meer diepgang in je Yin Yoga lessen en eigen beoefening
• Wall Yin Yoga
• Meridian tapping
• Meridiaanklok
• Guasha en  meer….

Deze opleiding is grotendeels gebaseerd op de anatomische en filosofische theorie van mijn leraren, Yin Yoga founders Paul & Suzee Grilley.

Tijdens het volgen van deze Yin Yoga modules vergroot je je kennis van het fysieke lichaam en leer je om deze kennis toe te passen in je yoga-lessen en in je eigen yoga-practice.  Alle principes en technieken van Yin Yoga komen  aan bod.

Inschrijven: Inschrijvingen verlopen via Yogaschool Noord! Klik hier om je in te schrijven of om meer informatie op te vragen.

Data en Tijden:

Weekend 1 (Basis – Anatomie)

Vrijdag 26 januari 2024

Zaterdag 27 januari 2024

Zondag 28 januari 2024
Weekend 2 (Basis – Anatomie)

Vrijdag 2 februari 2024

Zaterdag 3 februari 2024

Weekend 3 (Yin Yoga & Energie)

Vrijdag 23 februari 2024

Zaterdag 24 februari 2024

Zondag 25 februari 2024

Weekend 4 (Yin Yoga & Energie)

Vrijdag 12 april 2024

Zaterdag 13 april 2024

Tijd: 12:30-20:00u

Voor wie?: yin Yoga liefhebbers, yogadocenten, mindfulness trainers, coaches, iedereen die Yin Yoga wil doceren en Na het volgen van deze opleiding kan je met vertrouwen de fysieke en energestische aspecten van de Yin practice integreren in de lessen die je geeft en in je eigen practice.

Certificaat: Na het afronden van de module en het maken van de huiswerkopdrachten ontvang je een certificaat van  50-uur (een module) of 100-uur CE Yoga alliance (twee modules). Volledige aanwezigheid en het maken van de huiswerkopdrachten zijn vereist om het certificaat te ontvangen.

Studiemateriaal: Tijdens de Yin Yoga  opleiding wordt gebruik gemaakt van Pure Energy Yin Yoga lesmateriaal dat je ontvangt op eerste lesdag van de module. Daarnaast wordt er gebruik gemaakt van “The complete guide to Yin Yoga” van Bernie Clark. Dit boek dien je zelf aan te schaffen voor de start van de training. Voor en tijdens de opleiding moet je rekening houden met zelfstudie en huiswerk (afhankelijk van je ervaring zal dat gemiddeld 12 uur zijn, het grootste gedeelte van die  uren is voor het lezen van een aantal hoofdstukken uit het Bernie Clark boek voordat de opleiding start).

Investering: 

Early bird tarief voor de trainingen die starten in jan/febr 2024 (tot met 30 november 2023):

€1497 voor module 1 & 2

€797 voor een training

Regulier (vanaf 1 december 2023):  

€1547 voor module 1 & 2

€847 voor een training

Docent: Esther Scheen

Al meer dan 15 jaar geef ik yoga trainingen, workshops en lessen waarbij altijd het verbinden van gezondheid op fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch niveau centraal staat.
Mijn lessen zijn een combinatie van Westerse en Oosterse kennis van lichaam en geest, verbinding met de natuur, meditatie en mindfulness.
Graag help ik je om de connectie met jezelf te maken en jezelf te omarmen op weg naar meer balans.

Na diverse yoga-opleidingen in binnen –en buitenland (Poweryoga, Hot Yoga & Yin Yoga) heb ik mij gespecialiseerd in Yin Yoga. Mijn Yin Yoga opleidingen heb ik gedaan bij Yin Yoga founders Paul & Suzee Grilley, Jo Phee, Josh Summers, Sarah Lo, Mirjam Wagner en vele andere leraren op het gebied van Yin Yoga en TCM. Paul & Suzee Grilley zijn mijn grote inspiratiebron en hun teachings voeden en motiveren mij om dit yogapad te bewandelen. Naast het geven en ontwikkelen van de opleidingen voor Pure Energy Yoga heb ik gedurende zes jaar gewerkt als lead-teacher en ontwikkelaar van de 200 uurs gecertificeerde Yin&Yang -en Yin Yoga-opleidingen van de Aalo-yoga academie.

Ik sta geregistreerd als 500-ERYT bij de Yoga Alliance en blijf me voortdurend ontwikkelen en verdiepen door middel van het volgen van opleidingen, workshops en mijn eigen yoga practice. Ik ben de lead-teacher van de 200 uurs Yoga Alliance Yin Yoga opleiding.

Mocht je verdere vragen hebben neem dan contact met me op via esther@pureenergyyoga.nl of neem contact op met: info@yogaschoolnoord.nl voor logistieke vragen en inschrijving.