Beschrijving
Deze module is uitverkocht! Je kan je HIER wel inschrijven voor de module in Utrecht (19-23 april).
Pure Energy Yoga – 5 daagse Yin Yoga opleiding – 7 t/m 11 december 2022 Live online
5 daagse Yin Yoga Verdiepingstraining – Myofascial release, Myoyin & Yin Yoga
Leer in deze Yin Yoga opleiding het gebruik van myofascial release technieken, hoe je deze met Yin Yoga asana’s kan combineren (myoyin) en ontdek meer over het laatste nieuws in fascia-onderzoek.
MyoYin is een combinatie tussen MyoFascial Release (MFR) en Yin Yoga.Wanneer deze twee technieken met aandacht worden beoefend, kan de combinatie ervan helpen een diep gevoel van ontspanning te vinden, die het fysieke, mentale en emotionele lichaam diepgaand kan beïnvloeden.
We combineren het gebruik van de therapie ballen met yin yoga houdingen om de stroom van vloeistoffen en energie (chi) in balans te brengen en spanningen los te laten.
Myofascial release is een massagetechniek die de spanning in de myofasciale weefsels (bindweefsel in de spieren) van het lichaam los maakt. Met deze techniek wordt zachte druk uitgeoefend op het bindweefsel om spierknopen te verzachten, om meer bewegingsvrijheid te kunnen ervaren, de bloed -en vloeistoffen circulatie te bevorderen, de energiestroming te stimuleren en het zenuwstelsel tot rust te brengen.
Het uitgebreide full colour lesboek ontvang je thuis met de post. Bij deze Yin Yoga & MFR module ontvang je ook nog een guasha-tool en opblaasbare MFR bal met de post.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.