Yin Yoga inspiratie: Nazomer naar herfst | Gratis PDF-lesYin Yoga
De nazomer glijdt langzaam over in de herfst, de overgang naar de yin-tijd van het jaar. De aarde houdt nog warmte vast, maar de dagen worden korter, de lucht helderder en koeler. Het is de tijd om te voelen wat dit jaar groeide, rijpte en tot bloei kwam, en om ruimte te maken voor wat nog kan komen. Er is een...
Yin Yoga – Aarde Element Les – Earth element sequence
Yin Yoga Nazomer Les – Aarde element Yoga met de seizoenen mee! De nazomer hoort bij het Aarde-element, dat de kracht van verbinding en balans draagt. Het is de energie van het midden: een rustpunt in de overgang naar de herfst. Neem de tijd om stil te staan bij vragen zoals: Wat voedt mij? Waar geniet ik van? Neem ik voldoende tijd om te aarden? (For...