Yoga Nidra voor de herfst – Geleide meditatie voor een moment van rust en opladen – Met gratis script om te downloaden
Yoga Nidra voor de herfst Afstemmen op de energie van de herfst Welkom bij deze Pure Energy Yoga Nidra sessie. Deze practice is speciaal ontworpen om je af te stemmen op de energieën van de herfst. In deze tijd van het jaar vertragen we en keren we terug naar onze kern. De natuur verandert: bomen kleuren geel, goud en rood. Het is een...
Yin Yoga – Metaal Element Les – Metal element sequence
Yin Yoga Herfst Les – Metaal element Yoga met de seizoenen mee! In deze herfstles leer je de energie van het Metaal-element te gebruiken voor bescherming, balans en loslaten. De herfst nodigt ons uit om op adem te komen en te vertrouwen op de natuurlijke cyclus: na de donkere periode komt altijd weer licht. De zaden die nu rusten, zullen groeien wanneer...