Yin Yoga podcast met Esther & Sanne van Puur Yoga de podcast
Yin Yoga podcast – Ontdek de kracht van zachtheid Yin Yoga staat voor zachtheid, ruimte vinden, voelen en de tijd nemen om naar binnen te keren. Tijdens een Yin Yoga les blijf je enkele minuten in een houding. Dit werkt diep door in het bindweefsel, helpt spanning los te laten en kan meerdere lagen van je ‘zijn’ raken. Dat is de kern...