Yin Yoga – Metaal Element Les – Metal element sequence
Yin Yoga Herfst Les – Metaal element Yoga met de seizoenen mee! In deze herfstles leer je de energie van het Metaal-element te gebruiken voor bescherming, balans en loslaten. De herfst nodigt ons uit om op adem te komen en te vertrouwen op de natuurlijke cyclus: na de donkere periode komt altijd weer licht. De zaden die nu rusten, zullen groeien wanneer...
Yin Yoga – Aarde Element Les – Earth element sequence
Yin Yoga Nazomer Les – Aarde element Yoga met de seizoenen mee! De nazomer hoort bij het Aarde-element, dat de kracht van verbinding en balans draagt. Het is de energie van het midden: een rustpunt in de overgang naar de herfst. Neem de tijd om stil te staan bij vragen zoals: Wat voedt mij? Waar geniet ik van? Neem ik voldoende tijd om te aarden? (For...