Pure Energy Yin Yoga Opleidingen en Nascholing

Of je nu verdieping zoekt als Yin Yoga beoefenaar of je expertise als (Yin) Yoga docent wilt uitbreiden: bij Pure Energy Yoga vind je een compleet aanbod van kennis, inspiratie en praktische tools. Onze opleidingen omvatten basis- en nascholingstrainingen, evenals de uitgebreide 200-uurs Yoga Alliance gecertificeerde Yin Yoga opleiding.

Diepgaande anatomie en energie

Ontdek de anatomische en energetische aspecten van Yin Yoga en leer houdingen aan te passen aan de mogelijkheden en behoeften van individuele studenten. Daarnaast verdiep je je in de filosofie en achtergrond van Yin Yoga. Hierbij verweven we de wijsheid van de natuur: de seizoenen, cycli van yin en yang en de vijf elementen (hout, vuur, aarde, metaal en water).

Op de mat ervaar je hoe Yin Yoga ruimte, zachtheid en stroming in je lichaam kan brengen. Je leert subtiel te werken met je energie, zodat spanning kan verzachten en er meer ademruimte ontstaat. Buiten de mat kun je deze kwaliteiten meenemen in je dagelijks leven: meer helderheid, bewustzijn en innerlijke rust, en een natuurlijke afstemming op jezelf en de wereld om je heen. Yin is namelijk niet alleen een manier van bewegen, maar ook een manier van leven, een rustige basis van waaruit creativiteit, focus en richting kunnen ontstaan.

De principes die je op de mat oefent, zachtheid, aandacht, geduld en overgave worden een subtiele leidraad in je dagelijkse keuzes: in hoe je ademt, werkt, rust en met anderen in contact bent. Zo wordt yin een innerlijke houding die je helpt om met meer helderheid, rust en veerkracht te leven, ook wanneer het leven vol en beweeglijk is.

Vertrouwen en begeleiding

Onze opleidingen bieden kennis, inzicht en het vertrouwen dat je nodig hebt om een deskundige en bezielde (yin) yogadocent te worden. Esther en ervaren gastdocenten begeleiden je met zorg en toewijding, delen hun expertise en moedigen je aan om je eigen unieke stijl te ontwikkelen.

Functionele en energetische benadering

Bij Pure Energy Yoga staat een functionele benadering centraal, waarin de unieke anatomie, levensfase en energie van ieder individu worden erkend. Je leert luisteren naar je intuïtie, werken met zachtheid, helderheid en inzicht, en je lessen afstemmen op de behoeften van studenten. In de energetische modules verdiepen we ons in de elementen en het ritme van de seizoenen, zodat je lessen zoveel meer worden dan alleen houdingen: een uitnodiging tot vertragen, afstemmen en thuiskomen.

Schrijf je in voor onze opleidingen of workshops en ga mee op een bijzondere Yin Yoga reis. We verkennen de anatomie en wijsheid van het lichaam, de stroom van energie en de subtiele cycli van de natuur, en nog zoveel meer. Tijdens de opleidingen en workshops creëren we een warme en gastvrije sfeer waarin iedereen zich thuis mag voelen.

Ervaar de verrijkende anatomische en energetische kennis en vind het vertrouwen en de ondersteuning om jouw eigen docentstijl te ontwikkelen.

De opleidingen en workshops worden aangeboden op diverse locaties in Nederland, België en soms live online.

Blijf geïnspireerd

Naast de Yin Yoga opleidingen geeft Pure Energy Yoga ook een Yoga nidra opleiding en volg hier direct de pre-recorded seizoensworkshops.

Wil je graag Yinspiratie ontvangen? Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang direct een Yin Yoga PDF over het hout-element.

Yin Yoga

Yin yoga is een bijzondere yogastijl die de elementen van diepe ontspanning, mindfulness, meditatie, energiedoorstroming, mobiliteit, kracht en soepelheid van geest en lichaam samenbrengt.

De kracht van Yin Yoga zit hem in de zachte en rustige benadering. Je blijft relatief lang in elke houding, waardoor je diepere lagen in jezelf bereikt. Door Yin Yoga kan een vloeiende beweging van de energiestroom door de meridianen (energiekanalen) gestimuleerd worden en creëren we ruimte voor diepe ontspanning en innerlijke groei.

In Yin yoga ligt de nadruk op het observeren van lichaamssensaties, de ademhaling en het ontwikkelen van aandacht (mindfulness). Het nodigt je uit om te vertragen, naar binnen te keren en stil te staan bij wat je lichaam en geest nodig hebben. Yin yoga kan helpen om stress te verminderen, het zenuwstelsel in balans te brengen en een diep gevoel van welzijn te ondersteunen.

Door te luisteren naar de wijze signalen van je lichaam, kun je je zelfbewustzijn verdiepen en een nieuw niveau van innerlijke rust ervaren.

Voor yoga docenten biedt Yin Yoga een kans om les te geven met aandacht en helderheid, op basis van functioneel inzicht en respect voor individuele verschillen.

Je leert hoe je studenten kunt begeleiden zonder te sturen of te corrigeren, maar door ruimte te bieden voor hun eigen ervaring. Met een combinatie van functionele anatomie, energieleer en mindfulness ontwikkel je een veelzijdige en onderbouwde manier van lesgeven, die niet alleen je studenten ondersteunt, maar ook je eigen ontwikkeling als docent verdiept.

Opleiding Yin Qi Flow & Yoga Nidra – Een pad van verstilling en energiecultivatie

Diepe rust, inzicht en Energie cultivatie

Yoga Nidra

Is een bijzondere staat van bewustzijn waarin rust, helderheid en herstel samenkomen.

Yoga Nidra is een meditatieve beoefening die je uitnodigt om diep te rusten. In deze staat tussen waken en slapen opent zich een ruimte waarin het lichaam volledig kan ontspannen, het zenuwstelsel tot rust komt en het bewustzijn zich verdiept. Hier ontstaat toegang tot de subtielere lagen van je zijn, fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch.

Yoga Nidra staat bekend om haar helende en regulerende werking:

• ze ondersteunt het zelfherstellend vermogen van het lichaam

• helpt stress en vermoeidheid te transformeren

• bevordert veerkracht, helderheid en zelfinzicht

• opent de poort naar diepe innerlijke rust en creativiteit

Tijdens de opleiding bij Pure Energy Yoga leer je hoe je Yoga Nidra kunt inzetten als transformerende practice in je eigen leven en als yogadocent. Je ontdekt hoe rust niet alleen herstelt, maar ook innerlijke groei mogelijk maakt.

Wat je o.a. kunt verwachten:

• Een verkenning van de wetenschap, achtergronden en bewustzijnslagen binnen Yoga Nidra

• Inzicht in verschillende stijlen en benaderingen

• Integratie met Yin Yoga en Qi Gong-principes: adem, zachtheid en innerlijke ruimte

• Het toepassen van de vijf elementen en seizoensritmes in Yin Qi Flow & Yoga Nidra

• Hoe Yoga Nidra lessen te geven en nog veel meer

Deze opleiding biedt je een stevig fundament om Yoga Nidra lessen te geven en te combineren met Yin Qi Flow en Yin Yoga.

Kijk HIER in de agenda voor de geplande data en lees alles over deze verdiepende Yoga Nidra opleiding.

Esther Scheen

Al bijna 20 jaar begeleid ik mensen in hun reis naar harmonie en vitaliteit met yoga. Oorspronkelijk werkzaam als researcher in de moleculaire biologie, ontdekte ik tijdens een langdurig verblijf van twee jaar in Amerika de kracht van yoga. Wat begon als een manier om mijn eigen lichaam, geest en hart in balans te brengen, groeide uit tot een diepe passie voor holistische gezondheid. Yin Yoga heeft daarin een bijzondere plek in mijn hart gekregen.

In mijn lessen, workshops en Yin Yoga- en Yoga Nidra opleidingen staat welzijn op alle niveaus van zijn centraal. Ik combineer Westerse wetenschap en Oosterse wijsheid, meditatie, mindfulness en een diepe verbondenheid met de natuur en de seizoenen. Zo ervaar je niet alleen je lichaam en geest, maar ook de subtiele ritmes van energie en de wijsheid van de natuurlijke wereld. Vanuit mijn ervaringen en achtergrond deel ik met veel plezier kennis, ontdekkingen en inzichten met jou.

Mijn achtergrond omvat een heel breed en zorgvuldig opgebouwd spectrum aan opleidingen en nascholing, waardoor mijn lessen en opleidingen continu verrijkt worden.

Ik heb vele Yin Yoga opleidingen gevolgd bij Yin Yoga pioniers en experts Paul & Suzee Grilley, Jo Phee, Bernie Clark, Mirjam Wagner, Terry Coburn, Dhugal Meacham, Sarah Lo en vele andere leraren op het gebied Yin Yoga, Fascia (o.a. Robert Schleip, Jill Miller & Tom Myers), Yoga Nidra (verschillende stijlen en leraren), Qi Gong, Chinese Medicine en Yang Yoga. Ik ben een eeuwige student van de onderwerpen waarin ik les geef.

In de opleidingen deel ik mijn ervaringen met één voet in de wetenschap en één voet in de Oosterse filosofie. Het beste van twee werelden, verweven met de wijsheid van de natuur en de vijf elementen. Zo ontstaat een leeromgeving waarin je niet alleen maar technieken leert, maar ook diepgaand voelt en ervaart.

Discover Your Yin Side