Pure Energy Yoga

Pure Energy is er voor iedereen die meer vreugde, energie, rust en balans wil ervaren in het leven. We creëren een sfeer waarin iedereen zich veilig en thuis kan voelen om balans te ontwikkelen op fysiek, emotioneel en energetisch vlak.

Pure Energy Yoga geeft diverse verdiepende en inspirerende yoga trainingen en workshops. Deze geven jou inzicht, kennis en vertrouwen om mooie en deskundige (yin) yoga lessen te gaan geven.

Verder vinden er ook regelmatig yoga trainingen plaats in samenwerking met top-yogadocenten van over de hele wereld om jou ervaring met yoga te verrijken.

Ook kan je bij ons ontspannende yoga retreats & interessante workshops volgen.

Wij focussen op Yin Yoga aangevuld met Yang flows, Poweryoga, Vinyasa yoga, Spiral flow, andere yoga stijlen en Tai chi/Qi-gong.

Yin Yoga

Yin yoga is een yogastijl waarin diepe ontspanning, mindfulness, meditatie, mobiliteit & soepelheid van bindweefsel, zachte kracht en stimulatie van levensenergie (chi) samenkomen. Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga neemt je de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment. Be the calm in the storm!
Hoewel Yin yoga een langzamere vorm van yoga is, kan het toch intens zijn, de zachte ‘kracht’. Je blijft namelijk relatief lang in een houding en bereikt daarbij diepere lagen in je lichaam. Yin yoga zorgt ervoor dat je ook op de diepere niveaus flexibiliteit en kracht ontwikkelt, waardoor de ‘ flow van chi’ wordt bevorderd en eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Dit zorgt voor meer vitaliteit, conditie, gezondheid en welbevinden.

Ben je ook zo fan van yin yoga? Misschien vind je het zelfs zo interessant dat je er meer over zou willen weten? Doe dan mee met een van de trainingen of workshops.

Esther Scheen

Al bijna 15 jaar geef ik diverse yogalessen. Van oorsprong werkzaam in de moleculaire biologie ontdekte ik tijdens een langdurig verblijf in Amerika poweryoga. Dit bleek een hele fijne manier te zijn om meer balans te ervaren in mijn lijf en hoofd. Vanuit daar ontstond de zoektocht naar holistische manieren om met mijn lichaam en geest te verbinden, daarbij heeft Yin Yoga mijn hart gestolen. Vanuit mijn ervaringen deel ik met veel plezier kennis, ontdekkingen en inzichten met jou.

Ik geef Yoga trainingen, workshops en lessen waarbij altijd het verbinden van gezondheid op fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch niveau centraal staan. Mijn lessen zijn een combinatie van Westerse en Oosterse kennis van lichaam en geest, verbinding met de natuur, meditatie en mindfulness.