Pure Energy Yoga Opleidingen en Workshops

Of je nu verdieping zoekt als Yin Yoga beoefenaar of als (Yin) Yoga docent je expertise wilt uitbreiden: Pure Energy Yoga biedt jou een compleet aanbod aan kennis, inspiratie en praktische tools. Onze opleidingen omvatten zowel basis- als nascholingen/verdiepingstrainingen, en ook een uitgebreide 200h Yoga Alliance gecertificeerde opleiding. Ontdek de diepgaande anatomische en energetische aspecten van Yin Yoga, leer hoe je verschillende houdingen kunt aanpassen aan de behoeften en mogelijkheden van individuele studenten en daarnaast verdiep je je in de filosofie en achtergrond van Yin Yoga.

De opleidingen bieden niet alleen inzicht en kennis op het gebied van Yin Yoga, maar ook het vertrouwen dat je nodig hebt om een goede en deskundige (yin) yogadocent te worden. Esther en andere ervaren en gepassioneerde gastdocenten begeleiden je met zorg en toewijding tijdens de opleiding. Ze delen volop kennis en expertise, en inspireren je om jouw eigen unieke stijl als Yin Yoga beoefenaar en docent te ontwikkelen.

Bij de Pure Energy yoga-opleidingen, workshops, en lessen staat een functionele benadering centraal, ontwikkeld met beoefenaars en (aankomende) docenten in gedachten die dieper willen begrijpen, voelen én doorgeven. Deze werkwijze erkent de unieke anatomie, levensfase en energie van ieder individu. Tegelijkertijd versterkt deze werkwijze je vermogen om les te geven vanuit afstemming en vertrouwen. Je leert luisteren naar je intuïtie en blijven bij je eigen pad, met zachtheid, helderheid en een groeiend inzicht in wat het betekent om ruimte te creëren, voor jezelf én voor anderen.

Schrijf je in voor onze opleidingen of workshops en ga mee op een bijzondere Yin Yoga reis. We verkennen de anatomie en wijsheid van het lichaam, de stromingen van energie en de subtiliteiten van de seizoenen en de vijf natuur-elementen en nog zoveel meer! Tijdens de opleidingen en workshops creëren we een warme en gastvrije sfeer waarin iedereen zich thuis mag voelen.

Ervaar de verrijkende anatomische en energetische kennis en vind het vertrouwen en ondersteuning om jouw eigen docentstijl te ontwikkelen.

De opleidingen en workshops worden aangeboden op diverse locaties in Nederland, België en soms live online.

Naast de Yin Yoga opleidingen geeft Pure Energy Yoga ook een Yoga nidra opleiding en volg hier direct de pre-recorded seizoensworkshops.

Wil je graag Yinspiratie ontvangen (je ontvangt direct een Yin Yoga PDF over het hout element) schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

Yin Yoga

Yin yoga is een bijzondere yogastijl die de elementen van diepe ontspanning, mindfulness, meditatie, energiedoorstroming, mobiliteit, kracht en soepelheid van geest en lichaam samenbrengt.

De kracht van Yin Yoga zit hem in de zachte en rustige benadering. Je blijft relatief lang in elke houding, waardoor je diepere lagen in jezelf bereikt. Door Yin Yoga kan een vloeiende beweging van de energiestroom door de meridianen (energiekanalen) gestimuleerd worden en creëren we ruimte voor diepe ontspanning en innerlijke groei.

In Yin yoga ligt de nadruk op het observeren van lichaamssensaties, de ademhaling en het ontwikkelen van aandacht (mindfulness). Het nodigt je uit om te vertragen, naar binnen te keren en stil te staan bij wat je lichaam en geest nodig hebben. Yin yoga kan helpen om stress te verminderen, het zenuwstelsel in balans te brengen en een diep gevoel van welzijn te ondersteunen.

Door te luisteren naar de wijze signalen van je lichaam, kun je je zelfbewustzijn verdiepen en een nieuw niveau van innerlijke rust ervaren.

Voor yoga docenten biedt Yin Yoga een kans om les te geven met aandacht en helderheid, op basis van functioneel inzicht en respect voor individuele verschillen.

Je leert hoe je studenten kunt begeleiden zonder te sturen of te corrigeren, maar door ruimte te bieden voor hun eigen ervaring. Met een combinatie van functionele anatomie, energieleer en mindfulness ontwikkel je een veelzijdige en onderbouwde manier van lesgeven, die niet alleen je studenten ondersteunt, maar ook je eigen ontwikkeling als docent verdiept.

Yoga Nidra

Diepe rust en Energie cultivatie

Yoga Nidra is een transformerende staat van bewustzijn waarin rust, helderheid en herstel samenkomen.

Yoga Nidra is een meditatieve beoefening die je uitnodigt om diep te rusten. In deze staat tussen waken en slapen opent zich een ruimte waarin het lichaam volledig ontspant, het zenuwstelsel tot rust komt en het bewustzijn zich verdiept. Hier ontstaat toegang tot de subtielere lagen van je zijn – fysiek, emotioneel, energetisch en mentaal.

Yoga Nidra staat bekend om haar helende en regulerende werking:

• ze ondersteunt het zelfherstellend vermogen van het lichaam

• helpt stress en vermoeidheid te transformeren

• bevordert veerkracht, helderheid en zelfinzicht

• opent de poort naar diepe innerlijke rust en creativiteit

Opleiding Yin Qi Flow & Yoga Nidra – Een pad van verstilling en energiecultivatie

Tijdens de opleiding bij Pure Energy Yoga leer je hoe je Yoga Nidra kunt inzetten als transformerende practice in je eigen leven of als yogadocent. Je ontdekt hoe rust niet alleen herstelt, maar ook transformatie mogelijk maakt.

Wat je o.a. kunt verwachten:

• Een verkenning van de achtergronden, neurofysiologie en bewustzijnslagen binnen Yoga Nidra

• Inzicht in verschillende stijlen en benaderingen

• Integratie met yin- en qigong-principes: adem, zachtheid en innerlijke ruimte

• Leren schrijven van je eigen Yoga Nidra-scripts en nog veel meer

Deze opleiding biedt je een stevig fundament om Yoga Nidra lessen te geven en te combineren met Yin Qi Flow.

Kijk HIER in de agenda voor de geplande data en lees alles over deze verdiepende Yoga Nidra opleiding.

Esther Scheen

Al bijna 20 jaar geef ik diverse yogalessen. Van oorsprong werkzaam in de moleculaire biologie ontdekte ik tijdens een langdurig verblijf in Amerika, voor mijn werk als researcher, yoga. Dit bleek een hele fijne manier te zijn om meer balans te ervaren in mijn lijf, geest en hart. Vanuit daar ontstond de zoektocht naar holistische manieren om meer over mezelf te leren en mijn gezondheid te ondersteunen, daarbij heeft Yin Yoga mijn hart gestolen. Vanuit mijn ervaringen en achtergrond deel ik met veel plezier kennis, ontdekkingen en inzichten met jou.

Ik geef Yin Yoga -en Yoga Nidra opleidingen, workshops en lessen waarbij het ontwikkelen van welzijn op fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch niveau centraal staan. Mijn lessen zijn een combinatie van Westerse en Oosterse kennis van lichaam en geest, een sterke verbinding met de natuur, meditatie en mindfulness.

Ik heb vele Yin Yoga opleidingen gevolgd bij Yin Yoga founders Paul & Suzee Grilley, Jo Phee, Bernie Clark, Mirjam Wagner, Terry Coburn, Dhugal Meacham, Sarah Lo en vele andere leraren op het gebied van Fascia (o.a. Robert Schleip, Jill Miller & Tom Myers), Yoga Nidra (verschillende stijlen en leraren), Qi Gong en Chinese Medicine.

In de opleiding deel ik mijn ervaringen met één voet in de wetenschap en één voet in de Oosterse filosofie. Het beste van twee werelden!