Yin Yoga podcast met Esther & Sanne van Puur Yoga de podcast
De wondere wereld van Yin Yoga staat voor zachtheid, ruimte vinden en voelen, naar binnen keren en de tijd nemen. Yin Yogavormen worden een aantal minuten lang ingevoeld tijdens een Yogales, wat niet alleen bevordelijk is voor soepeler bindweefsel, maar meerdere lagen van je 'zijn' mag aanraken. En laat dat nou net de kern van Yin Yoga omvatten: meer 'zijn',...
Yoga Nidra voor de ochtend – Geleide meditatie om energievol de dag te starten
Korte Yoga Nidra sessie voor de ochtend, een frisse start van de dag. Begin je dag met een gevoel van kalmte, energie en focus. Deze Yoga Nidra nodigt je uit om op een rustige manier in de nieuwe dag te landen. Een moment van zelfzorg, een kans om te aarden en energie op te doen voor alles wat de dag zal...
Yoga Nidra voor de herfst – Geleide meditatie voor een moment van rust en opladen – Met gratis script om te downloaden
Welkom bij deze Pure Energy Yoga Nidra sessie, speciaal ontworpen om je af te stemmen op de energieën van de herfst. In deze tijd van het jaar vertragen we en keren we terug naar onze kern. De herfst, met zijn veranderende bomen en de kleurenpracht van geel, goud en rood, is een glorieuze periode van overgang van de nazomer naar de...
Gratis Yoga Nidra – Aarde element Pure Energy Yoga Nidra – Geleide Meditatie voor Diepe Rust, Herstel & Inzicht met Aarde-Element
Pure Energy Yoga Nidra geleide meditatie voor rust, herstel en inzicht. Ervaar diepe rust en herstel met onze 27-minuten durende Yoga Nidra geleide meditatie, speciaal ontworpen om je te verbinden met het Aarde-element. Yoga Nidra biedt meer dan ontspanning alleen – het helpt bij vernieuwing, mentale helderheid, en ondersteunt een gevoel van innerlijke harmonie. Wat te Verwachten in Deze Yoga Nidra Sessie: Ga...
Gratis download Yin Yoga hout element e-book
Schrijf je HIER in voor de Pure Energy Yin Yoga nieuwsbrief. Krijg direct toegang tot het mini e-book voor het Hout element en leer meer over de energie van de lente! Je ontvangt daarna een paar keer per jaar waardevolle yinspiratie! Wil je meer leren over Yin Yoga, de energiekanalen (meridianen), de vijf elementen leer en hoe dit te integreren met Yin...
Yin Yoga – Hout Element Les – Hout element sequence AcuYin lente
YIN YOGA Lente Les - Hout element acuyin Net als yin yoga kan acupressuur spanning verlichten en de energie bevorderen. Voeg enkele acupressuur punten toe aan jouw yin yoga beoefening. Oefen stevige maar zachte druk uit of masseer de punten gedurende ongeveer een minuut. In deze acuyin les combineren we de Yin Yoga houdingen met een aantal acupressuurpunten die de Lever en Galblaas energie...
Yin Yoga – Water Element Les – Water element sequence AcuYin winter
YIN YOGA Winter LES - Water element acuyin Like yin yoga , acupressure can ease tension and benefit your energy. Add some points to your yin yoga practice. Place firm but gentle pressure or massage the points for about a minute. In deze les combineren we de Yin Yoga houdingen met een aantal acupressuurpunten die de Nier en Blaas energie harmoniseren. ✨Discover your yin side✨ Yoga...
Yin Yoga – Metaal Element Les – Metal element sequence
YIN YOGA Herfst LES - Metaal element Yoga met de seizoenen mee! (For English version scroll down) Zie de herfst als een moment om op adem te komen en je te laten leiden door het beschermende metaal element. De natuur heeft er het volste vertrouwen in dat er na deze donkere periode weer een lichtere tijd zal komen, waarin de zaden die nu nog rusten zullen...
Yin Yoga – Aarde Element Les – Earth element sequence
YIN YOGA NAZOMER LES - Aarde element* Yoga met de seizoenen mee! (For English version scroll down) Het seizoen nazomer behoort bij het Element Aarde. Het aarde element draagt de kracht van verbinding en balans. Het is als het ware de energie van het midden”, een rustpunt in de overgangsfase naar de herfst. Een moment om op adem te komen en je te laten leiden door het verzorgende...
Yin Yoga – Vuur Element Les – Fire element sequence
YIN YOGA ZOMER LES - Vuur element Yoga met de seizoenen mee! (For English version scroll down) Ieder seizoen delen wij een les passend bij de energie van het seizoen. De expansieve energie van Vuur moedigt jou aan om het leven en jezelf ten volle te omarmen. We ervaren Vuur, een van de elementaire krachten, het meeste in het seizoen van de zomer,...