Blog

Yin Yoga – Vuur Element Les – Fire element sequence

YIN YOGA ZOMER LES – Vuur element 

Yoga met de seizoenen mee! (For English version scroll down)

Ieder seizoen delen wij een les passend bij de energie van het seizoen.

De expansieve energie van Vuur moedigt jou aan om het leven en jezelf ten volle te omarmen. We ervaren Vuur, een van de elementaire krachten, het meeste in het seizoen van de zomer, het moment waarop de energie die in de lente is ontkiemt, zich uitbreidt tot zijn volledige potentieel. Met behulp van deze energie kan jij ook jouw potentieel ontdekken.  Zoek de stilte op en luister naar je hart.

Vuur is de energie van de zomer; het geeft je warmte, het vermogen om lief te hebben, te verbinden met anderen en stelt je in staat om te rijpen en te bloeien.
Het element dat bij de zomer hoort is Vuur, de organen die hiermee zijn verbonden zijn het Hart en de Dunne Darm.

Hieronder vind je een yin yoga les die de Vuur energie harmoniseert.

 

Bij deze Yin Yoga Vuur element les hoort ook een playlist, deze kan je HIER beluisteren.

Voor meer informatie over het vuur element en de meridianen klik je op onderstaande knop.

Wil je meer leren over Yin Yoga, de vijf elementen en leven met de seizoenen kijk dan ook eens bij de Yin Yoga opleidingen of de vijf elementen masterclasses. 

 

YIN YOGA Summer Sequence – Fire Element

Yoga with the seasons!

Every season we share a lesson that matches the energy of the season.

The Heart rules understanding and intelligence beyond the thinking mind. When we know something in our heart, we are connected to a deeper part of our being. Take the time to listen to your inner voice. The expansive energy of Fire encourages us to embrace living life to its fullest.

Fire is the energy of summer; it gives you warmth, the ability to love, to connect with others and allows you to mature and blossom. The element associated with summer is Fire, the organs connected to it are the Heart and the Small intestine energies.

Harmonize your Fire Energy with this Yin Yoga Sequence

 

 

You can find the matching Spotify Yin Yoga Fire element playlist: Here

For more info on the fire element and the meridians click the button below for a downloadable PDF

 

Wil jij ook meer leren over Yin Yoga, meridianen en vijf elementen? Pure Energy Yoga geeft diverse verdiepende en inspirerende yoga trainingen, opleidingen en workshops. Deze geven jou inzicht, kennis en vertrouwen om inspirerende en deskundige (yin) yoga lessen te gaan geven en jouw beleving van (Yin) Yoga te verrijken.

Verder vinden er ook regelmatig  yoga trainingen plaats in samenwerking met top-yogadocenten van over de hele wereld om jou nog meer te laten groeien en bloeien in je yoga ervaring.

Of je nou op zoek bent naar verdieping van je  Yoga practice, Yin Yoga wil integreren in de lessen die je al geeft of op zoek bent naar aanvullende Yin Yoga inspiratie als Yin Yoga docent of beoefenaar dan ben je bij Pure Energy Yoga aan het juiste adres. The home of Yin Yoga!

Bekijk op deze pagina het overzicht van de Yin Yoga trainingen die gepland staan voor dit jaar.  We hopen je te mogen begroeten in Utrecht of op een andere locatie in Nederland, België of online!

Wil je op de hoogte blijven van de toekomstige Yin  Yoga Teacher Trainingen, opleidingen of workshops schrijf je dan in voor de nieuwsbrief en like onze Facebookpagina en Instagram.

Pure Energy Yoga geeft verdiepende en inspirerende yin yoga opleidingen.

Discover your Yin side!

     *Gebruik geen spierkracht in de houdingen, houd je spieren zoveel mogelijk ontspannen – Laat je lichaam langzaam wennen aan de houding, forceer jezelf niet – Bij pijn of tintelingen kom je uit de houding – Wees mild voor jezelf, respecteer je grenzen – Als je twijfelt of jouw gezondheid het toestaat om deze serie te beoefenen, overleg dan altijd eerst met jouw behandelend arts of therapeut. Deze les is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch en psychologisch advies, diagnose of behandeling. Deze les is bedoeld als een middel voor ontspanning en zelfzorg. Vraag altijd het advies van uw arts of een andere gekwalificeerde zorgverlener als u vragen heeft over een aandoening.

 *Don’t use muscle strength in the postures, keep your muscles relaxed as much as possible – Let your body slowly get used to the posture, don’t force yourself – In case of pain or tingling you come out of the posture – Be gentle with yourself, respect your limits – If you are in doubt whether your health allows you to practice this series, always consult your physician or therapist first.